Diarrhoea info

I just recovered from cold fever & diarrhoea,
which cause me another day off work (well actually practical),
now...am feelin' much better...Alhamdulillah..

For that,
i like 2 share some basic facts about diarrhoea,
to all friends as guidance of preventive measures,
& as for me to be more aware when it comes to my health...

**************************************************************
Symptoms
v Increased frequency of passing stools.
v Loose watery stools, sometimes accompanied or preceded by abdominal cramps.
v Flatulence or excessive passing of wind.
v Loss of appetite.
v Sometimes fever.
v Sometimes nausea, vomiting.
v Muscle pain.

Gejala - gejala
v Peningkatan kekerapan membuang air besar.
v Najis yang berair dan cair, kadang-kadang didahului oleh atau terdapat kekejangan
abdomen.
v Terdapat angin atau kentut yang melampau.
v Kehilangan selera makan.
v Adakalanya demam.
v Adakalanya terasa mual dan muntah.
v Sakit otot.

***********************************************************
Causes of Diarrhoea
v Drinking contaminated water.
v Eating contaminated food.
v Food intolerance e.g. lactose intolerance.
v Viral, bacterial or parasitic infection of the intestines e.g. Rotavirus, Shigella and amoeba.

Punca-punca cirit-birit
v Meminum air yang tercemar.
v Memakan makanan yang tercemar.
v intoleran makanan, contohnya intoleran laktosa.
v Jangkitan virus, bakteria atau parasit pada usus, contohnya Rotavirus, Shigella dan ameba.

**********************************************************
What You Can Do
Simple diarrhoea is usually of a short duration of 3 days and is self-limiting, provided the accompanying dehydration is attended to quickly.

v Take lots of fluids.
v Avoid alcohol, caffeinated drinks and milk.
v Take oral rehydration fluids (consult your pharmacist)
v Take soft, bland diet such as porridge, crackers or toast, cooked apple or bananas.
v Avoid fatty food and meats and raw vegetables, which are more difficult to digest.
v If the diarrhoea does not stop in 2-3 days or the condition becomes worse, consult your
doctor.
v Take antidiarrhoeal medicine after consultation with your pharmacist or doctor.

Apa yang anda patut lakukan
Cirit-birit yang mudah biasanya adalah untuk jangkamasa yang pendek selama 3 hari dan boleh terhenti dengan sendirinya, sekiranya dehidrasi yang dialami adalah dirawat dengan segera.

v Minum banyak air.
v Elakkan minuman beralkohol, berkafein dan susu.
v Ambil cecair rehidrasi oral (sila runding dengan pegawai farmasi anda)
v Ambil makanan yang lembut seperi bubur, biskut kraker atau roti bakar, atau epal atau
pisang yang dimasak.
v Elakkan makanan berlemak, daging dan sayur-sayuran mentah, yang lebih susah untuk
dihadam.
v Jika cirit-birit tidak berhenti dalam 2-3 hari atau jika keadaan menjadi lebih tenat, runding
dengan doktor anda.
v Ambil ubat untuk cirit-birit selepas beunding dengan doktor atau pegawai farmasi anda.

*************************************************************

from ~ http://www.efarmasi.com.my/contents/selfcare/selfcare.asp?sfcrb=Diarrhoea.htm

Remember...prevention is better than cure..
*now thats cliche'

Just something - vid from Alexandria, Egypt

This video was shot in Alexandria, Egypt, during the month of Ramadan 2010..
People are praying in the streets because there is no empty place inside the mosque "Masjid" so they made the prayer on every empty place they could find.. And it's the same situation in every Islamic country around the world..





from ~ http://www.facebook.com/video/video.php?v=432026304233

Keburukan Coke & Pepsi - vid

Just nak kongsi maklumat,
pasal coke n pepsi,
bg rakan2 sume aware dgn kesan2 klu minum coke or pepsi manyak sgt~



enjoy this vid~



p/s: vid nih ak dpt dri wall Abg Naz...tq

KTM serdang - UPM

Just 2 share some info,
on how to go to UPM (Mosque) from KTM serdang.

Follow the sequence~

1: At KTM Serdang


2: Wait at the bustop (either the nearby station or across the pedestrian bridge)

*pic of bustop across the pedestrian bridge


3: take Rapid KL bus T416

*rm 1 for ticket

4: Arrived at UPM (Mosque)


*please be sure that, if you want to go back to KTM Serdang, wait at the opposite side of the road that you have disembark before ~

Healthy Living =)

Rasulullah Muhammad S.A.W. (Muslim Prophet) recommended the following for healthy living

Milk:
The Prophet (saw) said that milk wipes away heat from the heart just as the finger wipes away sweat from the brow. It strengthens the back, increases the brain, augments intelligence, renews vision and drives away forgetfulness.

Honey:
Considered to be the best remedy for diarrhoea, when mixed in hot water. It is the food of foods, drink of drinks and drug of drugs. It is used for creating appetite, strengthening the stomach, eliminating phlegm, as meat preservative, hair conditioner, eye salve and mouthwash. It is extremely beneficial in the morning in warm water and is also a Sunnah.

Olive oil:
Excellent treatment for skin and hair, delay old age, treats inflammation of the stomach and skin ulcerations.


Olive oil (minyak zaitun)

Mushroom:
The Prophet (saw) said that mushroom is a good cure for the eyes; it also serves as a form of birth control and arrests paralysis.

Grapes:
The prophet was very fond of grapes; it purifies the blood, provides vigour and health, strengthens the kidneys and clears the bowels.

Dates:
The Prophet (saw) said that a house without dates has no food, also to be eaten at the time of childbirth.

Figs:
It is a fruit from paradise and a cure for piles.


Dried figs (buah tin kering)



Barley:
Good for fever in a soup form.

Melon:
Melon contains 1000 blessings and 1000 mercies.
The Prophet (saw) said, "None of your women who are pregnant and eat of water melon will fail to produce off spring who are good in countenance and good in character".



Pomegranate:
The Prophet said it cleanses you of Satan and evil aspirations for 40 days.

Pomegranate (buah delima)

Water:
The Prophet SAW said the best drink in this world and the next is Water. When you are thirsty, drink it by sips and not gulp: gulping produces sickness of the liver. So praise be to our beloved Nabi (saw) who brought to us this marvellous knowledge which dazzles the wisest minds.

info from: http://www.hamids.info/health_tips.htm

7 Tip Kesihatan Cara Rasulullah

7 tips kesihatan cara Rasullulah SAW

1. Beribadat malam, selalu bangun sebelum subuh: kesegaran udara awal pagi bagus untuk kesihatan malah menjadi terapi penyakit Tibi. Ia turut memperkuatkan minda dan perasaan.

2. Rasulullah selalu sentiasa rapi dan bersih, setiap Khamis atau Jumaat, baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, menyikat rambut dan berminyak wangi.

3. Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang: makanan berlebihan menjadi punca kepada pelbagai penyakit dan melemahkan badan.

4. Gemar berjalan kaki: Baginda selalu berjalan ke masjid, pasar, medan jihad atau mengunjungi rumah sahabat. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori tubuh terbuka dan peredaran darah lancar. Ia mampu mencegah penyakit termasuk jantung.

5. Tidak marah: Dalam sebuah hadis, seseorang berjumpa Rasulullah dan meminta apa-apa nasihat daripada baginda. Baginda berkata ‘jangan marah’, dan apabila diminta lagi nasihat seterusnya, baginda hanya mengulangi ‘jangan marah’. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan manusia bukanlah terletak pada jasad fizikal semata-mata tapi juga kesihatan jiwa dan mental.

6. Baginda adalah seorang yang paling sabar, optimis dan gigih: sikap ini akan memberikan impak positif terhadap psikologi manusia.

7. Antara makanan kegemaran Rasulullah adalah madu: madu terbukti memiliki pelbagai khasiat untuk kesihatan.

http://akanmati.wordpress.com/2008/02/25/7-tip-kesihatan-cara-rasulullah/

Tips kesihatan dalam Al-Quran

Menjaga kesihatan adalah dituntut oleh Agama.
Al-Quran ade mengajar kita supaya:-

1. Bersenam @ beriadah.
2. Mengawal makanan.

Tahukah anda mengamal minum secawan air teh "O" setiap pagi boleh mengawal berat badan anda. IsyaAllah jika mengamalkannya, berat badan akan berkurangan.

Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-

1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

3. waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. dengan bersujud makan darah akan mengalir keruang berkenaan.

4. Larangan memakan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion (+)

manakala

dalam ikan mengandungi ion (-). jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yng terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzime banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzime sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

http://cvtampang.tripod.com/id32.html

Alahai KTM Komuter.. (=_=)!

Arini,
lewat msuk ofis lgi,
sume gara2 masalah teknikal KTM Komuter yg xkunjung henti.

Kali ni rosak kat stesen Putra,
orang crowded gler,
dah la stesen Putra 2 kecik je,

alahai KTM...
bila la nak ok nih....

***********************************************
Ni antara gmbar yg smpat diambil:









**********************************************

Bahaya ketuhar mikrowave

Dua orang penyelidik, Blanc dan Hertel telah mengesahkan bahawa memasak menggunakan ketuhar gelombang mikro, dengan ketaranya mengubah nutrisi makanan. Hertel telah bertahun-tahun menjadi saintis makanan dan berkhidmat di sebuah syarikat makanan Swiss terkemuka. Dia dibuang kerja kerana mempersoalkan prosedur memproses makanan secara luar tabi’i. Lantas dia bergabung tenaga dan kepakaran dengan Blanc dari Swiss Federal Institute of Biochemistry dan University Institute for Biochemistry.

Kedua-dua saintis ini mengkaji kesan makanan mikro gelombang terhadap lapan individu dengan mengambil darah mereka sejurus selepas mengambil makanan gelombang mikro. Blanc dan Hertel mendapati paras haemoglobin individu-individu ini telah menurun. Hasil kajian ini menunjukkan orang yang makan makanan gelombang mikro cenderung mendapat anaemia (kekurangan darah).



10 sebab ketuhar gelombang mesti dibuang. Perhatikan fakta hasil kajian klinikal saintifik Swiss, Jerman dan Rusia di bawah ini:

* Makan makanan yang melalui proses ketuhar gelombang mikro menyebabkan kerosakan otak dalam jangka panjang iaitu ia ‘memendekkan’ utusan elektrik di dalam otak (depolarizing atau demagnetizing tisu otak).
* Badan manusia tidak mampu meleraikan (metabolize) bahan makanan yang dimasak/dipanaskan di dalam ketuhar gelombang mikro.
* Pengeluaran hormon lelaki dan perempuan terhenti dan/atau berubah dengan mengambil makanan gelombang mikro .
* Kesan makanan gelombang mikro sebenarnya ibarat sisa/sampah di dalam badan manusia.
* Mineral, vitamin dan khasiat makanan gelombang mikro berkurang atau berubah.. Jadi badan kita dapat sedikit sahaja manfaat makanan. Badan kita juga menyerap kompaun-kompaun yang berubah itu, dan tidak dapat meleraikannya.
* Mineral-mineral di dalam sayuran berubah menjadi radikal bebas yang menyebabkan kanser apabila dimasak/dipanaskan di dalam ketuhar gelombang mikro. Ini antara punca mengapa pengidap kanser meningkat.
* Makanan gelombang mikro menyebabkan ketumbuhan kanser di dalam perut dan usus-juga menjadi punca meningkatnya penghidap penyakit ini.
* Makan makanan gelombang mikro berpanjangan menyebabkan sel-sel kanser meningkat di dalam darah manusia.
* Makan makanan gelombang mikro secara berterusan juga menyebabkan merosotnya sistem imun melalui kelenjar limpa dan pengubahan serum darah.
* Makanan gelombang mikro menyebabkan hilang daya ingatan, tumpuan, kestabilan emosi dan mengurangkan kecerdikan..



Renungkan bersama...

Pernahkah kita terfikir mengapa anak-anak kita hari ini degil, keras dan gelap hati? Atau kerap berlaku ‘haruan makan anak’ serta amalan seks luar tabi’i? Atau pernahkah terlintas di benak fikiran kita, mengapa makin ramai yang cenderung menukar jantina -perempuan mahu jadi lelaki dan yang lelaki mahu jadi perempuan? Fenomenanya krisis identiti dan gender kini menular dan semakin menjadi kelaziman. Antara sebabnya ialah kecelaruan hormon di dalam badan yang selain disebabkan makan makanan yang berstatus syubhah, juga berkemungkinan besar berpunca daripada makanan yang ditelan melalui proses gelombang mikro.

Selain pengusaha restoran, siapa lagi yang menghidangkan makanan yang mengancam kesihatan ini kalau bukan kita sendiri? Kitalah isteri, kitalah ibu yang kononnya sentiasa sibuk. Maka ketuhar gelombang mikrolah yang kita sandarkan untuk pantas menyediakan makanan keluarga tersayang.

Jika di rumah kita ada ketuhar ini dan telah tahu akan bahayanya, hentikanlah penggunaannya. Hanya mereka yang zalim sahaja sanggup menggadai nyawa sendiri dan ahli keluarganya.

Terdapat banyak jurnal dan rencana kesihatan dan perubatan yang menjelaskan bahayanya ketuhar gelombang mikro kepada nyawa manusia. antaranya: http://www.mercola. com/article/ microwave/ hazards2. htm dan http://www.cancersalves.com/articles/Microwave.html

…fakta yang diberi mungkin boleh menyediakan sedikit pendedahan awal kepada kesan penggunaan microwave kepada pengguna, namun and mungkin mempunyai rasional dan justifikasi anda yang tersendiri dan keputusan sebenar terletak di tangan anda.

~http://myjazmanie.com/2009/microwave-oven-memudah-atau-memudaratkan/

p/s: Fakta diatas mungkin sudah diketahui umum
~~~sekadar berkongsi maklumat nih..:)

40 animated hadis

(http://www.facebook.com/?ref=logo#!/video/video.php?v=249477700127&ref=mf)

What If - Safety Suit

Maju Junction

Maju Junction nih terletak kt KL,
dkt Jalan TAR klu xsilap,
klu dari Sungai Buloh,
selaen nek kete, klu nak g bleh juga nek komuter or bus;
Komuter turun kt stesen Bank Negara,
klu nek bas boleh trun direct dpn bgunan dia.

Juz nk cter, ari2 pegi sbb nak renew lesen,
JPJ kt situ agak besa,
bnyk kaunter, so xyah tggu lame,
klu dlu kt Kompleks Pertama kecik jek...

Anyway, here some snapshot yg smpt ak capture:


Entrance dia.



antara yg terdpt dlm bgnan nih
p/s: JPJ dah bukak dah



yg nih ak captured kt kedai pengurup wang aras bwh,
sme level dgn Pasaraya Giant...

Borrow books at PTSL-UKM

There are 7 easy steps,
coping with the self-handling machine,
to borrow books from UKM library...

Step 1


Touch the screen and then scan your matric card or membership card.

Step 2


Enter the pin no.
Don't have pin no, please refer to the librarian.

Step 3




Step 4


Place the item (book) to be borrowed under the barcord scanner

Step 5


As in step 4.

Step 6


If you have other item to be borrowed, repeat step 4-5.
otherwise, touch 'TAMAT' to end the process.

Step 7


Take the receipt for further guidance.

Bila r@y@ dah dekat : UKM jd lengang

Bila raya dah dekat,
sume pakat dok kemas2,
balik ke kampong halaman msing2.

UKM jd lengang....


Tempat: Parking moto KDO


Tempat: Parking moto KTHO (near cafe)


Tempat: Canseleri UKM


Tempat: FSSK (kedai jual dim sum)


Tempat: Ruang legar FSSK (depan PPSPS kot)


Tempat: Kedai photostat FSSK
p/s: abg tuh smpai tetido sbb tade pelanggan...


Tempat: Foyer PTSL


Tempat: ruang santai PTSL


Tempat: Dlm bas Zon 6

Lady Gaga = iluminati puppet

Sime Darby Engagement Programme

Just 2 inform kpd sahabat2 UKM,
Sime Darby ade buat 1 program di UKM,
tempat dah tarikh adalah spt berikut...



ak ade send email utk register
esoknyer ak dpt email nih...



so pada spe2 yg berminat,
cpt2 r register ek,
sekian...

1st tyme brbuka kat blik...

Isnin, 6 September 2010,
merupakan 1st day ak berbuka kat bilik,
bg bulan Ramadhan tahun ni 1431h...





*brsederhana shj...:)